Points Triggers : points douloureux dans les muscles

Vous avez des noeuds douloureux dans un muscle, il s'agit vraisemblablement d'un point Trigger. En effet un point Trigger est un point de tension dans un muscle. En le travaillant, on peut arriver à le détendre et à réduire la douleur localement ainsi que des douleurs plus éloignées du point comme le montre l'image de gauche : des points Triggers sur les trapèzes peuvent être à l'origine de maux de tête.

Le travail sur les points Triggers peut soulager des douleurs d'épaule, de nuque limitée dans ses mouvements, de torticolis, douleurs thoraciques, sciatiques, de canal carpien, etc,.